Středomořská strava

Tradiční způsob stravování v zemích okolo Středozemního moře (např. Španělsko, Itálie, Řecko). Vyznačuje se hojným využitím olivového oleje, čerstvé zeleniny a ovoce, ořechů, luštěnin a ryb; tato dieta je spojována s nižším výskytem kardiovaskulárních chorob a dlouhověkostí.